Mein heutiger Samstagsplausch ist leider nicht sehr spektakulär und wird wie gewohnt bei Karminrot und dem Karminroten Lesezimmer verlinkt.
Nach meinem letzten Samstagsplausch ging es mir nicht ganz so gut. Doch ich schob all meine Beschwerden auf die Hitze. Tagelang hatten wir über 30 Grad. Bei solchem Wetter habe ich echt Mühe, mir fällt alles schwerer, das Gehen, das Arbeiten, das Denken… und auch das Radfahren von dem ich im Samstagsplausch „Sommer“ noch schwärme.
Beim Radfahren taten mir die Knie weh, mehr wie sonst. Und ich dachte das der Schmerz wie immer mit der Bewegung besser werden würde. Irritierenderweise tat das linke, gesündere Knie mehr weh als das Rechte. Seit 6 Wochen erhalte ich Injektionen in das rechte Knie. Diese Therapie schlägt erstaunlich schnell an und das Knie tut fast nicht mehr weh.
Doch plötzlich tat das andere Knie weh, ich schob es auf das Humpeln, den Stress, die Hitze und meine dadurch nicht ganz ideale Gesamtverfassung.
Meine ahngeschlagene Gesamtverfassung wurde mir erst durch eine Bemerkung eines Kollegen bei der „Übergabe“ auf dem Bahnsteig bewusst. Wir hatten den Zug bis Mannheim begleitet und er gehörte zu dem Team das nun weiter macht. Unsere Aufgabe ist es dann ganz kurz die wichtigsten Informationen weiter zu geben. Dafür ist in der Regel nicht viel Zeit und man fasst sich dabei sehr kurz. Doch der Kollege, der mich überhaupt nicht kennt hatte beobachtet wie ich aussteige und auf ihn zu gehe. Und begrüßte mich mit „gehts Dir nicht gut?“. Ich empfand das im ersten Moment fast als Angriff und verteidigte mich mit „Scheiss Hitze usw.“
Doch dieser Zwischenfall machte mich nachdenklich. Später kam es dann nochmal zu einer Situation im Zug wo ich dachte, wieso stresst mich das soo viel mehr als sonst. Und ich fragte meinen Teamkollegen „bin ich heute ungeduldiger als sonst?“ und dieser bejahte. Wieso nerft mich heute alles, das Wetter, die Sonne, die Fahrgäste… Warum fiel es mir so schwer wie gewohnt im fahrenden Zug von A nach B zu gehen?
Ach so, ich habe permanent Schmerzen. Nicht nur manchmal, wenn ich einen falschen Schritt mit dem erkrankten Knie mache… es tut dauernd leicht weh. Ob ich stehe, sitze oder gehe. Und nach der längeren Mittagspause im klimatisierten Pausenraum war es noch schlimmer. Dabei hatte ich doch am Morgen extra die „guten Schuhe“ gewählt, obwohl sie nicht die luftigsten sind. Schon seit Tagen hatte ich gespürt, dass es meinen Knien in diesen Schuhen besser geht.
Zu allem Überfluss kam dann noch hinzu, dass ich aufgrund der Zugverspätung erst 1,5 Stunden später Feierabend machen konnte. Und es herrschten etwa 35 Grad. Eigentlich hätte ich mit dem Fahrrad nach Hause fahren müssen. Doch ich fühlte mich dazu nicht mehr im Stande !
Ich blieb in der S-Bahn sitzen und fuhr nach Lörrach. Mit dem Dienstkoffer, den ich eigentlich in der Dienststelle lassen wollte, aber das hätte mich weitere 100 Schritte und mindestens 30 Minuten gekostet. Ich wollte nur noch heim!
Dann im Treppenhaus wurde mir klar, das sind nicht nur normale „Ermüdngsschmerzen“ in dem Knie… ich komme fast nicht mehr die Treppe hoch!
Ich war total verschwitzt und wollte gleich in die Dusche. Dabei stellte ich fest, dass auch dies nicht normal funktioniert. Ich konnte das Bein nicht über den Badewannenrand heben. Nach der Dusche fiel ich ins Bett und hab erst mal einige Stunden geschlafen. Danach erst beschloss ich, mich für den nächsten Tag krankzumelden.
Behandlung erfolgreich?
Am Dienstag hatte ich den letzten Termin für die Hyaluron-Injektion in das rechte Knie. Bisher war ich sehr begeistert das dies so schnell hilft und das dieses Knie kaum noch weh tut… Aber nun waren die Beschwerden in dem anderen Knie viel schlimmer. So schlimm das ich mir einen Leihwagen nahm um zur Arztpraxis hin und zurück zu kommen. Mein Fahrrad steht ja immernoch in Basel.
Ich bat den behandelnden Arzt sich das linke Knie anzusehen und seine Reaktion überraschte mich etwas „schonen und zwar sofort!“ „ich schreibe sie krank, aber das geht erst mal nur zwei wochen“…
Ich hatte mir zuvor Gedanken gemacht, dass ich wohl 2-3 Schichten ausfallen würde und kämpfte deswegen mit schlechtem Gewissen. Und nun plötzlich mindestens zwei Wochen schonen!
Offensichtlich habe ich das linke Knie durch die Beschwerden rechts die letzten Wochen überlastet. Und seit es rechts nicht mehr weh tut,umso mehr! Ich hab einfach zu viel und zu lange gemacht. Sowohl auf der Arbeit als auch privat. Radfahren sollte ich die nächsten Wochen lassen…
Schonen und Kühlen
So sah meine Woche meistens aus. Ich sitze mit Strickzeug im abgedunkelten Wohnzimmer auf der Couch und kühle mein Knie. Im Hintergrund erkennt man, dass selbst die Pflanzen, das die ständige Dunkelheit übel nehmen und der Ficus Benjamini Blätter verliert.
Auch sieht man hier auf dem rechten Knie noch das Pflaster von der Spritze, das ich 2 Tage darauf lassen muss. Die Socke, die ich da in Arbeit habe, ist mittlerer Weile fertig und somit wandert das 14. Paar in meine Spendenkiste für den Adventbasar.
Aus Langeweile und weil ich dringend mal Abwechslung brauche, habe ich bei einer neuen Linkparty mitgemacht. Die „100 Schreibschnuppen- Challenge“ .
Zwangspause
Die kommende Woche werde ich wohl auch wieder auf Couch oder Balkon sitzend stricken, lesen oder häkeln. Und endlich mal habe ich viel Zeit, um die noch etwa 400 alten unverlinkten Blogbeiträge zu überarbeiten.
Solch wichtige Fragen wie „Was macht der WWF Pandabär auf meinem Klopapier“ oder „Was ist AST“ müssen ja auch irgendwie gefunden werden können.
In diesem Sinne wünsche ich Euch allen ein wunderschönes Wochenende und bedanke mich für den Besuch auf unterwegsistdasziel.blog
Kommentar verfassen